夏の果物🍉

こんにちは!

ふくさぽの安藤です。

先日スイカを頂きました🍉✨

スイカは水分が多いので
特に夏に嬉しい果物ですが、
他にも期待できる嬉しい効果が…🍉❗️

・ビタミンC
・カリウム
・ビタミンA
・βカロテン
・シトルリン

これらの栄養素に期待できるのが、むくみ改善・免疫機能の維持・美肌などなど!

沢山、スイカを食べましょうー✨

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